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集中力のアップと維持をしてくれるクレイジートマトのダウンロードと基本的な使い方

クレイジートマトとは、ポモドーロテクニックを実践するための専用タイマーです。

ポモドーロテクニックについては、こちらの記事をご覧ください。
http://threek-trib.com/ポモドーロ・テクニックで集中力と生産性を維持/

このテクニックを使えば集中力を無理せず長い間維持することができるので、ぜひ実践してくださいね。

簡単におさらいすると、ポモドーロテクニックは

25分作業
5分休憩
 
25分作業
5分休憩
 
25分作業
5分休憩
 
25分作業
15分休憩

のサイクルを繰り返していくことで疲れ過ぎを防止して集中力を維持するテクニックです。

ただ、これを実践するために毎回タイマーを25分・5分と切り替えるのも面倒ですよね。かと言ってタイマーも2つ用意するのも物理的に邪魔です。

そこでおすすめなのがクレイジートマトというアプリです。

クレイジートマトを使えば、ポモドーロテクニックの実践は簡単!

これはポモドーロタイマーを実践するためのアプリで、自動で

25分作業
5分休憩
 
25分作業
5分休憩
 
25分作業
5分休憩
 
25分作業
15分休憩

のサイクルを繰り返してくれるタイマーです。

しかもタイマーは自分でいちいちストップしたりする必要はなく、
25分経過したら「カーン」と音がなって、
自動で5分休憩のタイマーが始まります。

5分休憩が終わった時も同様に音がなって、
自動で25分作業のタイマーが始まります。

これによってタイマーの操作を一切気にせず、
ポモドーロテクニックの実践ができますね!

ちなみに、25分5分のサイクルは
好きな時間に変更も可能なので、
自分の場合は@分@分のサイクルの方がやりやすい、
なんて場合は設定変更をして使っても良いと思います。
(僕の場合はデフォルトの設定そのままで使っています。)


仕組みに働かせて自由を楽しむライフスタイルの作り方



ABOUT ME
辻 ともあき
辻 ともあき
大阪のど真ん中で一人暮らししてます。 ブログとメルマガを使った情報発信ビジネスをしていて、普段は自宅やお気に入りのカフェでのんびり仕事をしています。 ビジネスも遊びも自分磨きも全部楽しむライフスタイルを推奨しており、このブログやコミュニティではそんなライフスタイルを実現できる、「短い時間でもしっかり稼げるビジネスの仕組み」の作り方についての情報を発信しています。

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